Готовим спину и суставы к дачному сезону

Сегодня, когда натуральная еда на прилавках подменяется продуктами, нашпигованными химией, а магазинные дары природы не способны восполнить потребность в витаминах и минералах, всё больше людей проводит лето на приусадебных участках — выращивает свои экологически чистые и полезные овощи, фрукты, ягоды, зелень. Стоит ли говорить, что эта работа тяжёлая и сильно нагружающая опорно-двигательный аппарат? Мы подготовили подборку современных препаратов, которые помогут укрепить здоровье спины и суставов перед дачным сезоном.

Коллаген

Самый распространённый белок в организме человека — это именно коллаген. Он входит в состав суставных хрящей, костей, сухожилий и связок, обеспечивая их прочность и устойчивость к высоким силовым и ударным нагрузкам, снижая риск получения травмы.¹ К сожалению, с возрастом способность организма производить собственный коллаген снижается, и в опорно-двигательном аппарате ускоряются дегенеративные изменения. Поэтому в период подготовки спины и суставов к дачному сезону нутрицевтики с коллагеном могут стать мерой базовой поддержки здоровья всей опорно-двигательной системы.

У «Эвалар» есть серия препаратов на основе коллагена. Одна из последних новинок — инновационный² напиток «Мульти Коллаген» со вкусом натурального какао от Evalar Laboratory. Препарат представляет собой протеиновый премиум-комплекс из трёх типов коллагена в максимальной² суточной дозировке 10 000 мг: нативного коллагена II типа из глубоководного кальмара, а также рыбного и говяжьего коллагена I и III типов. Более того, в составе комплекса коллаген усилен витамином С, коэнзимом Q10 и МСМ.

По-прежнему популярны гидролизованный «Коллаген морской» в пакете, порционных саше и шипучих таблетках, мощный «Коллаген морской Суперкомпекс», усиленный ещё девятью ингредиентами молодости и красоты, «Коллаген с витамином С» в таблетках и мармеладных ягодах.

Большой интерес представляет также комплекс «Коллаген морской II типа», разработанный специально для поддержки суставов. Это особый неденатурированный нативный коллаген II типа из глубоководного кальмара, усиленный ещё семью компонентами: экстрактами мартинии и босвеллии, МСМ, витаминами С и D3, марганцем и медью. Все они важны для поддержки нормального состояния костей и суставов.

Куркумин, мартиния и босвеллия

Если у вас уже имеются проблемы с суставами и в период зимне-весеннего межсезонья они дали о себе знать, на помощь могут прийти препараты растительного происхождения куркумин (мицеллярный «Куркумин Эвалар», «Куркумин с пиперином Эвалар»), мартиния душистая («Ревмафлекс», «Ревмафлекс Форте») или босвеллия («Босвеллии экстракт 500 мг»). Все три компонента роднит способность облегчать боль и воспаление в суставах. При этом они не оказывают негативного воздействия на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и суставной хрящ, а наоборот проявляют структурно-модифицирующее влияние на хрящевую ткань, активизируя её восстановление. Курсовой приём растительных препаратов позволяет снизить потребность в НПВС и дозировки других синтетических противовоспалительных средств, например, глюкокортикоидов.^3-6

А когда соберётесь на дачу, возьмите с собой новый «Ревмафлекс крем». Он может стать палочкой-выручалочкой на случай боли в суставах или спине. Крем содержит экстракты мартинии, ивы и сабельника с обезболивающим и противовоспалительным действием. Но это не обычные экстракты, а произведённые по технологии СО₂-экстракции с применением углекислого газа. Такие экстракты имеют сбалансированный качественный и количественный состав. Он максимально приближен к заложенному природой составу растений и обладает высокой биологической активностью.⁷ Состав крема усилен МСМ, эфирными маслами пихты, розмарина, можжевельника, ментолом и камфорой — компонентами, которые также наделены обезболивающими и противовоспалительными свойствами.⁸

А более активному и глубокому проникновению компонентов крема через кожу способствует особый «проводник» — тизоль.

МСМ

Для усиления результата к мартинии, куркумину или босвеллии можно добавить метилсульфонилметан (МСМ). Он представляет собой соединение органической серы с широким биологическим действием. МСМ участвует в синтезе коллагена, процессах поддержания и восстановления соединительных тканей, обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Исследования показали, что МСМ способствует снижению боли и улучшению функций суставов⁹, является действенным средством для купирования болевого синдрома в мышечных тканях после физической нагрузки.

Чтобы получить научно обоснованную рабочую дозировку метилсульфонилметана для суставов, можно принимать «МСМ 1000 мг» от Evalar Laboratory. В каждой таблетке этого препарата содержится 1000 мг МСМ. Он дополнительно усилен витамином С, который способствует снижению воспаления в суставах, играет важную роль в обеспечении высокой биодоступности препарата и участвует в биосинтезе коллагена.⁹

Хондроитин, глюкозамин и гиалуроновая кислота

В свою очередь МСМ хорошо сочетается с такими популярными хондропротекторами, как хондроитин и глюкозамин, а также с гиалуроновой кислотой. Одно и первых исследований клинического применения такой комбинации показало, что уже через 4 недели у пациентов с остеоартрозом достоверно снижалась боль и улучшалась функция суставов. При этом каких-либо серьёзных нежелательных реакций не отмечалось.⁹

В крупном российском многоцентровом исследовании приняли участие более 12 100 пациентов с остеоартритом коленных и/или тазобедренных суставов и/или болью в нижней части спины. Все пациенты получили хотя бы одну дозу комбинации хондроитина и глюкозамина или МСМ совместно с комбинацией хондроитина и глюкозамина, а также гиалуроновой кислоты. Через 3 месяца наблюдения участники исследования отметили достоверное снижение боли в суставах и/или спине.^9,10

Все четыре компонента — хондроитин, глюкозамин, МСМ и гиалуроновая кислота — есть в составе таблеток «Хонда МСМ». Формула этого комплекса разработана специально для усиленной поддержки здоровья суставов и позвоночника. Препарат способствует улучшению подвижности и гибкости суставов, эластичности связок и сухожилий; снижению риска разрушения хрящевой ткани, естественному восстановлению хрящей, уменьшению болезненности в области суставов и позвоночника.¹¹

А если вы хотите совместить пользу со вкусом, попробуйте коллагеновый напиток с ананасовым ароматом «Хонда drink» на основе гидролизованного коллагена в суточной дозе 8000 мг и сбалансированного сочетания хондроитина, глюкозамина и гиалуроновой кислоты.

Начать приём таких препаратов лучше уже сейчас, чтобы поддержать здоровье суставов и спины в непростой для них период межсезонья и укрепить опорно-двигательный аппарат к предстоящему дачному сезону.