Как избежать инфарктов и инсультов?

Знаменитый американский кардиолог Пол Уайт в свое время сказал: «Сердце — совершеннейший механизм, способный бесперебойно работать до 150 лет». Но почему же после 40 лет этот механизм дает сбои, ведь статистика неумолима: по данным Всемирной организации здравоохранения каждый год от сердечно-сосудистых заболеваний умирает 17,5 миллионов человек. И самые смертоносные из них — это инфаркты и инсульты. Однако часто эти заболевания можно предупредить.

Причин, вызывающих сердечно-сосудистые заболевания, немало, но основные из них: повышенное артериальное давление, содержание холестерина и сахара в крови выше нормы, высокая вязкость крови и излишнее тромбообразование. А если ко всему вышеперечисленному добавить лишний вес, гиподинамию, постоянные стрессы — риски еще выше.

Чем опасно повышенное давление?

Повышенное кровяное давление заставляет сердце работать интенсивней, что со временем вызывает его ослабление и значительный износ. Кроме того, именно повышенное давление является причиной разрыва сосудов и кровоизлияния, которые приводят к одному из видов инсультов.

Сахар и холестерин выше нормы?

Организм производит инсулин — гормон, который помогает клеткам организма забирать сахар из крови для выработки энергии. Когда инсулина недостаточно или он не используется должным образом, как это происходит при диабете, сахар накапливается в крови. Это ускоряет развитие атеросклероза — сужение и «склеивание» артерий. Аналогичная ситуация происходит, когда в крови накапливается чрезмерное количество жиров — холестерина и триглицеридов. Эти патологические процессы значительно повышают вероятность возникновения инфаркта и инсульта.

Если у вас нестабильное артериальное давление, а холестерин и сахар в крови выше нормы, постарайтесь изменить свой образ жизни, чтобы снизить влияние названных факторов на здоровье: придерживайтесь правильного рациона питания с большим содержанием овощей и фруктов; сократите потребление сахара, соли и алкоголя; увеличьте физическую активность; откажитесь от курения.

Если эти меры недостаточны, обратите внимание на натуральные препараты, которые направлены на решение сразу ряда этих проблем.

К чему приводит образование тромбов?

Тромбы — еще одна серьезная опасность для здоровья сердечно-сосудистой системы. Несмотря на то, что тромбообразование — естественный процесс для нашего организма, иногда его активность и скорость значительно превышает допустимую норму. Это происходит тогда, когда атеросклеротические бляшки, которыми повреждены стенки артерий, выступают в просвет сосуда и значительно суживают его диаметр. Ответной реакцией организма становится образование тромба длиной до 1 см. Именно он и является причиной спазма артерии и прекращения кровотока, и, как следствие, инфаркта миокарда. Кроме того, тромб может оторваться и привести к инсульту.

Для профилактики излишнего тромбообразования необходимо регулярно принимать препараты, разжижающие кровь.