Линия здоровья 8-800-200-52-52 С 3:30 ДО 20:30 по московскому времени
img
Новости

Жизнь по биоритмам

9 октября в уютном зале «Погребок» ресторана «Пушкин» прошла третья встреча «Клуба здоровья». Эксперты компаний-членов Некоммерческого партнерства производителей БАД к пище, лечебного и профилактического питания, рассказали представителям СМИ, как укрепить здоровье в осенний период.
Наибольший интерес у журналистов вызвал доклад начальника медицинского отдела ЗАО «Эвалар» Миндубаевой Наили Рашитовны «Жизнь по биоритмам».

«Человек – это частица вселенной, и поэтому все изменения, происходящие в окружающей природе, оказывают воздействие на наши биоритмы», — подчеркнула эксперт.

С самого рождения мы живем по биоритмам — циклично протекающим в живых организмах процессам. На наше самочувствие влияют чередование дня и ночи, солнечная активность, лунные циклы. Согласно статистике, 72% людей чувствительны к гелиофизическим факторам. У большинства (особенно при наличии хронических заболеваний) эти изменения наблюдаются за 1-3 суток до возникновения бурь на Солнце и на Земле.

По биоритмам строится наш режим сна и бодрствования, питания. В течение дня у нас меняется температура тела, пульс, артериальное давление, функциональная активность разных систем и органов.

Однако современная действительность диктует человеку свои правила. Мы порой сами нарушаем работу своих внутренних часов. Недостаток сна, частые перелеты через несколько часовых поясов, сменная и вахтовая работа, ночные развлечения, злоупотребление тонизирующими напитками (энергетики, избыток кофеина) – все это безжалостно ломает наши биоритмы. Возникает их нарушение – десинхроноз.

Десинхронозы — неизбежность нашего времени, противостоять им крайне непросто. Однако в наших силах бережно относиться к “биологическим часам здоровья”. Во-первых, четко соблюдайте режим сна, бодрствования и питания. Ведь сон – важнейший механизм саморегуляции. Он помогает нам восстановить все процессы, протекающие в организме. Во-вторых, ведите активный образ жизни, больше времени проводите на улице, чтобы получить свою «порцию» солнечного света, который является важнейшим фактором «настройки» биологических часов.

Не стоит на месте и наука. В помощь человеку были открыты хронобиотики – вещества, преимущественно растительного происхождения, влияющие на биоритмы. Ведь одни и те же биологически активные вещества в разное время суток работают по-разному. Их всасывание, биодоступность и эффективность зависят от времени приема. И это необходимо учитывать при подборе курса приема препаратов, как синтетических, так и растительных.

Компания «Эвалар» на основе передовых достижений хронобиологии и собственных исследований предложила изменить принцип приема препаратов с учетом суточных биоритмов человека.

Биологически активные ингредиенты во всех препаратах серии «Биоритм» разделены на 2 группы по принципу наибольшей эффективности в определенное время суток.Каждый препарат состоит из двух видов таблеток: утренних и вечерних.

Утренняя таблетка содержит комплекс веществ, важных для поддержания активной деятельности и защиты организма в течение дня. Вечерняя таблетка– компоненты для восстановления и питания органов и систем организма ночью. В серию «Биоритм» входят четыре уникальных комплекса «Антистресс», «Зрение», «Суставы» и «Поливитамины».

Так, «Биоритм Антистресс» — это инновационный подход к решению проблемы стресса. Утренняя таблетка помогает сохранять весь день хорошее настроение, защищая от стрессов и нервных потрясений, а вечерняя – быстро заснуть и восстановить нервную систему ночью. А полноценную витаминную поддержку окажет инновационный комплекс «Биоритм поливитамины», содержащий уникальные ингредиенты, производства Швейцарии и Германии. Фруктовый микс в составе утренней таблетки – это источник энергии, бодрости и хорошего настроения. Овощной микс в составе вечерней таблетки способствует очищению организма от шлаков и токсинов, улучшает метаболизм. Благодаря этому организм быстрее «переключается» в режим отдыха и лучше восстанавливает потраченные в течение дня силы.

Последние новости
Вступайте в Клуб здоровья
at Написать help Задать вопрос